Laissez la magie de l’automatisation des processus faire le travail !
Études de cas
Suivi des calories
Suivre ses calories manuellement est chronophage et peut être imprécis. L’objectif était de permettre à un utilisateur de dicter ses repas via un bot Telegram, de calculer automatiquement les calories de chaque repas avec ChatGPT, puis d’enregistrer ces données dans Airtable. Enfin, un total journalier devait être calculé et enregistré à la fin de chaque journée.
Études de cas
Suivi des calories
Suivre ses calories manuellement est chronophage et peut être imprécis. L’objectif était de permettre à un utilisateur de dicter ses repas via un bot Telegram, de calculer automatiquement les calories de chaque repas avec ChatGPT, puis d’enregistrer ces données dans Airtable. Enfin, un total journalier devait être calculé et enregistré à la fin de chaque journée.
Solution mise en place :
Nous avons mis en place un workflow automatisé avec Make (Integromat), OpenAI ChatGPT et Airtable, permettant de :
✅ Analyse et calcul avec ChatGPT 4.5
L’IA identifie les aliments et estime automatiquement leurs calories avec précision, supprimant toute approximation humaine.
✅ Collecte automatisée
L’utilisateur dicte ses repas directement à un bot Telegram, évitant toute saisie manuelle et réduisant les oublis.
✅ Stockage et suivi structuré dans Airtable
Chaque repas est enregistré avec son apport calorique, et un total journalier est calculé automatiquement pour un suivi simplifié.
Bénéfices
Gain de temps : L’automatisation complète du suivi des calories élimine la nécessité d’enregistrer manuellement chaque repas ou de faire des calculs fastidieux. L’utilisateur peut simplement dicter ses repas via Telegram, et le système s’occupe du reste. Cette approche permet non seulement de gagner du temps, mais aussi d’assurer un suivi régulier sans effort supplémentaire.
Processus fiable et sans erreurs : Grâce à l’intégration de ChatGPT pour l’analyse des repas et le calcul des calories, les erreurs humaines sont totalement supprimées. Plus besoin d’estimer approximativement les apports caloriques ou d’oublier des enregistrements : le système garantit une précision constante et des données fiables pour un suivi nutritionnel efficace.
Suivi nutritionnel optimisé : Chaque jour, toutes les données des repas enregistrés sont consolidées dans Airtable, avec un calcul automatique du total calorique journalier. L’utilisateur peut ainsi analyser son alimentation sur plusieurs jours, détecter d’éventuels déséquilibres et ajuster son régime alimentaire en conséquence. Ce suivi structuré facilite l’atteinte des objectifs nutritionnels, qu’il s’agisse de perte de poids, de maintien ou de prise de masse.
Expérience utilisateur améliorée : L’intégration de Telegram permet un suivi fluide et interactif, rendant l’enregistrement des repas aussi simple qu’une conversation. Contrairement aux applications de tracking classiques qui nécessitent de longues saisies manuelles, ce système propose une expérience intuitive, rapide et engageante, encourageant ainsi l’utilisateur à maintenir une régularité dans son suivi alimentaire.
| Critère | Détail |
|---|---|
| ⏳ Temps gagné | Plus de 10 minutes économisées par repas |
| 💰 Coût du projet | 1'200 CHF (setup) |
| ⚙️ Outils utilisés | Make, OpenAI (ChatGPT), Telegram, Airtable |
| 📉 Erreurs réduites | -100% (Calcul automatique et fiable) |
| 🔁 Automatisation | 100% du processus optimisé |
Cette automatisation est idéale pour toute personne souhaitant suivre son alimentation de manière précise sans perdre de temps, en facilitant un suivi fiable et efficace pour ceux qui accordent de l’importance à leur santé.
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